Yoga in brugge

Werk zelf aan je gezondheid

Deze website is deel van www.bruggelokaal.be.

Kristien Vandendriessche

 

Jarenlang volgde ik hetzelfde  patroon : gaan werken en zorgen voor huisje, tuintje, kindje, ventje …

Tijd voor mezelf daar stond ik nooit bij stil.

Tot ik plots last kreeg  van hoofdpijn.  Een pilleke zorgde toen voor verlichting.

Hoofdpijn werd migraine en last van gal , nieren en een pilleke was niet meer voldoende.  Het werden inspuitingen en zelfs platte rust.

Dan viel plots het grote woord STRESS.  

Dat zie ik als de  gezamelijke term voor alle kwalen waar geen oplossing voor gevonden werd.

 

MIJN LICHAAM schreeuwde duidelijk om AANDACHT .  Gelukkig kwam ik de yoga tegen op mijn zoektocht.

Ik ben mijn lerares nog steeds dankbaar dat ze mij geholpen heeft om door te zetten.

De eerste lessen waren echt bikkel hard.  Mijn lichaam en mijn ego gingen duidelijk in verzet.

Mijn geprogrammeerde patroon klopte plots niet meer.

Maar doorzetten en je grenzen steeds een beetje verleggen waren hier echt de boodschap en de oplossing.

 

Ik begon mij steeds beter in mijn vel te voelen en ging op zoek naar meer.

Want op de top van de berg zag ik een prachtig nieuw landschap en een hogere berg. Mijn EGO wou ook nog iets.

Maar om daar te geraken moet je  weer een stukje afdalen naar het dal  en af en toe een beetje rust nemen.

Want een berg beklimmen vraagt wel enige inspanning.

Zo kwam ik terecht bij dru yoga,mind fullness, healing, voetreflexologie, meditatie, en nog zoveel meer.

Eigenlijk leerde ik de signalen van mijn lichaam meer en meer kennen en leerde ik genieten van kleine dingen dicht bij mezelf.   

 

In de evolutie leerde ik Shammi kennen. Daar vond ik de rust en alle vormen van totale ontspanning samen.

Dit is eindelijk thuiskomen.   De ENERGIE  voelen stromen in mijn eigen lichaam en dit zomaar kunnen uitstralen naar anderen.

Iedere les is nu een stukje meepikken van wat belangrijk is voor MIJN lichaam.

LUISTEREN NAAR MIJN LICHAAM en steeds een  beetje verder gaan.

De REIS IN MIJN EIGEN LICHAAM is de mooiste die ik ooit al gemaakt heb.

Veel bagage heb ik niet nodig. MIJN ADEM  brengt mij naar de mooiste plekjes.
Ik hoef dit niet op voorhand te plannen.  Ik kan dit op ieder moment van de dag.

 

Mijn patroon is er nog steeds maar het is veel ruimer en veel intenser geworden.

Nu zorg ik goed voor mezelf en luister ik naar MIJN lichaam. 

Zo straal ik rust, enthousiasme en energie  uit naar de mensen die me dierbaar zijn.

 

GELUK MOET JE NIET ZOEKEN BIJ EEN ANDER, HET LIGT GEWOON BIJ MEZELF

EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM DOET WONDEREN;

 

Ik ben heel dankbaar voor de vriendschap en de levenslessen die ik van jullie krijg.

 

Kristien